排卵后升高0.3-0.5°，不用去看人家的高温的温度。和你自己的低温比较，有这么升高就是正常。

我才升高0。3都不到，这样正常吗？

我今天也是排卵日，并且昨天晚上看到了拉丝，可是今天的温度依然很低，不知道是没排还是咋的，神啊，保佑我吧！ 

我前几个月都有拉丝的哦，这个月拉丝不见了 

我排卵没有降温，排卵后升温慢，是啥原因呀

我今天早上量了才36。45，唉倒底怎么回事啊，什么原因啊，会不会是没排卵啊 

你已经升高了啊？干嘛那么紧张啊？明天看看啊，再说有的人是高温后2天才排呢！

不对呀，我22号排卵试纸都强阳了呀，肯定排过了，但是体温不高啊，会不会是没排卵啊，别人升高很快的，再说这个月BD拉丝都看不到了 

你的心情太紧张了，要注意放松心情，这样才有利于受孕的呀。