羡慕你胃口好起来了,我还在早孕反应中挣扎呢~~

我一直坚持吃金斯利安,里面含钙的，但是上次给营养科的医生看了，她说含量低了点,中期就会不够了,所以我打算中期换玛特纳了

另外我每天睡觉前都坚持喝杯牛奶,都快坚持一年了，

建议LZ到5个月了再补

   3个月太早了

这么早就补钙，也不怕胎盘老化

咨询一下医生吧，要不就测一下微量元素~

我的医生是建议20周才开始补的

5个月才补钙

你可以喝点骨头汤, 或者紫菜虾米汤, 都含钙很丰富的 

我堂姐当初（04年）怀双胞胎儿子的时候医生是让她五个月才开始补钙的，吃的乐力的。在这之前主要是靠食补。依稀记得当时姐夫给她订了牛奶，每天一瓶，每天一条鲫鱼（有时一餐吃不完就放着呆会接着吃），还有些什么具体的就不知道了，只知道他们家请的阿姨一天要做五六次饭，少吃多餐。反正当时两个孩子都有七斤左右，对于双胞胎还是很大的了。反正是破腹产出来的

个人觉得还是咨询医生比较好点

[ 本帖最后由 珍丫头 于 2010-3-23 17:34 编辑 ]