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[饮食营养]

补钙吃钙片，那大家补血吃什么啊？

查看: 8102|回复: 10
奥斯卡妈咪
发表于 2010-3-8 15:31 |举报
810210 楼主 楼
谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!
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补钙有吃钙尔奇D，迪巧，葡萄糖酸钙什么的。


请问大家补血都吃的什么啊？本想食补的，但感觉跟不上了，最好有什么适合孕期的补血品推荐下吧~~~~

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布布懒妈
2 楼
四级宝宝 | 发表于 2010-3-8 15:55

黑木耳，红枣，樱桃，红肉，血豆腐

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无根的树
3 楼
十四级宝宝 | 发表于 2010-3-8 15:59

吃些红枣，喝红糖~~

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泡沫温度
4 楼
十三级宝宝 | 发表于 2010-3-8 16:05

我没有补过血

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淡淡的妈妈
5 楼
十三级宝宝 | 发表于 2010-3-8 16:12
原帖由 无根的树 于 2010-3-8 15:59 发表 吃些红枣，喝红糖~~
好像红糖是产后才可以喝的吧。
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等爱の天使
6 楼
四级宝宝 | 发表于 2010-3-8 16:32

红糖好像现在不能喝吧

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奥斯卡妈咪 (楼主)
7 楼
九级宝宝 | 发表于 2010-3-8 16:33

晕~~~那有没有像钙片那样可以补血的保健品呢？？

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笑眼千千
8 楼
九级宝宝 | 发表于 2010-3-8 16:40

红枣、苋菜

药补不如食补吧。。。

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幸运双虎宝
9 楼
九级宝宝 | 发表于 2010-3-8 16:41

叫医生开补铁的，我也是有点贫血，医生开的。

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yq850303
10 楼
六级宝宝 | 发表于 2010-3-8 17:03

要不是很严重的话，我建议喝大红枣酸牛奶，既补血又补钙，酸奶还比较容易吸收，反正我喝了很多了

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