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[孕中晚期反应]

孕23周，睡眠质量很差，姐妹们有高招吗？

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hi_lz
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67170 楼主 楼
谢赞，祝宝宝宫内健康成长!
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今天孕23w，睡眠质量好差啊，一晚上只能睡3-4小时，早上起不来上班，一早上头都是晕晕痛痛的。即使晚上睡着了也是一个接一个的梦。晚上起身上了厕所就再也睡不着，到快天亮才能眯一会儿。姐妹们我这是不是神经衰弱了？好怕影响肚子里的宝宝，你们有提高睡眠的办法吗？要不要看看中医，吃点安神的药？能吃药吗？
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