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斯利安的0.4MG,每天一粒,而我吃的prenatal一粒1MG,呵呵,我吃了三天,也是在播种网看到海外的姐妹说她的OB建议吃的,可是我不知道自己是否体内缺乏叶酸(应该缺,因为我不太爱吃蔬菜),这样的量吃下去会不会有问题...我知道5MG的叶酸一般是医生开给叶酸缺乏重症的人吃的,那1MG应该不会有太大问题吧?我现在开始吃,如果连吃三个月,会不会产生负面效应,比如影响我的YM周期之类的?请非妈或者JMM帮忙回答这个问题,谢谢.
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