可以买大骨来熬汤喝, 补钙的,也可以多吃点海带..这两种吃了就不会怕宝宝头大了,可惜我不喜欢吃,我吃的是医院给我开的葡萄糖酸钙锌口服液.,其实食补比什么都要好.... 

我准备食补，可还是怕宝宝缺钙，和老公商量，他也说该吃就得吃，可家里有个姐姐生了个儿子就头大，说是怀孩子时一直在吃钙片。我现在是一边背着我妈吃着钙片，一边担心着。

我也有点缺钙。尽量食补吧。前几天在一个群里有准妈妈说有的人补钙补多了孩子生下来就长了四颗牙。不知道真的假的。

我那时候医生给我开了一个月的药

还剩几片 也就不吃了 本身平时就不爱吃药 总觉得是药三分毒么

不如拿食补 而且孕妇大多都缺钙 可以喝鲜奶 

我觉得还是要听医生的，食补是好，但是吸收是问题，而且每天需要的量也不好控制，如果缺钙严重会影响宝宝骨骼发育的，如果lz能喝牛奶的话，最好每天1斤牛奶，这样的话就足够了

另外老人的话不能全信，因为那个时候医学不发达，营养也跟不上，老人很容易把营养缺乏的症状认为是正常的怀孕反应

多谢姐妹们，我现在第20周，我想我先吃点钙片，吃完一瓶，如果腿不抽筋了就不吃了，我实在担心孩子缺钙骨骼长不好，补多了又怕孩子头长的大，不知道怀孕期一直补钙，已经生了的姐妹们有没有小孩头长的大的。

我是16w开始吃迪巧，每天两片。后来食欲恢复后，就隔天吃一次钙片，每天保证1斤牛奶。

如果你的钙摄入量不足，宝宝会从你身体里面吸收大量的钙，他是不会缺钙，但你的身体就成豆腐渣了，到老了肯定驼背弯腰。

你是相信科学还是相信老人的自我判断呢？

医生给我开的葡萄糖酸钙锌口服，不过没敢多喝，最近几天都没喝，结果这两天腿抽筋了两次。