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29周了,用做孕妇操吗?

查看: 7213|回复: 2
阳光虎妈
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72132 楼主 楼
谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!
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一个朋友从怀孕了就开始做，也让我做。


可是不知道怎么做，也不知道孕晚期适合什么样的动作。网上有说做了没用的，还有说做了孩子反而感觉不舒服。


不知道JMS有没有做啊？要是做可否推荐几个动作？


谢谢啦

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顺序排列 赞数排序 只看楼主
kennipei
2 楼
九级宝宝 |

我偶尔在做，是在孕妇课上学的，去了三四次，终于把所有的动作都学会了，做完感觉挺舒服的，全身很伸展，有些动作书上也有的

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阳光虎妈 (楼主)
3 楼
三级宝宝 |

还有其他准妈妈们做吗?

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