不吃药的方法：

 

倒一杯开水，要烫烫的。加几滴新鲜柠檬汁，加一点点盐。搅和。不需要等水凉，就这样趁水烫烫冒烟时，将鼻和嘴位置接近杯口，就让这烟气蒸一下，在这情况下试着深吸气，缓缓将热腾腾的气吸进鼻孔，离开杯口再缓缓呼出鼻呼口不呼（如果有鼻塞那就口呼轻轻的）。这个动作一连做五六次，休息一会再继续两三回合。

 

这时你也许已觉得有点效果了，有可能鼻水也出来，用纸巾擦干净再重复做。鼻子不要碰到杯里水。到杯里水温温时将水喝完。

 

盐水消炎，柠檬汁补充维生素C。都是可治轻微感冒症状。而不需吃药打针。简单方便无伤害。

不相信？你可以试试，无害而有利。

 

有空再上来和大家交流其他的方法。