红糖姜茶，艾也鸡蛋，热水泡脚，体育锻炼，加油！

LZ是不是多囊卵巢呢？多囊会引起排卵在障碍

我排卵迟，偶尔一个月也不排卵，是卵巢功能不好

我有试过喝中药调理时体温低~看图就知道了~

这次我体温很好，因为都停了所有的中药。我这个周期就是勤劳做运动如跑步、瑜珈(一星期运动3次)。天天喝几杯蔬果汁(里面还加了珊瑚草、卵磷脂、亚麻籽、纤维粉等)，每天洗冷热浴(先以正常温水冲凉，最后以淋浴先冲1-3分钟超热的水，不烫伤皮肤为准，然后冲30秒超冷水，可以重覆2-3次)。结果体温直接上升很漂亮，而且排卵提前了。

一直没升高过都在36.1-36.3之间，都2个月了，这个月促排，今天都21天了还没排。 

苹果雨，我要向你学习，多锻炼，可能自己体质太差了，，，，

牛宝宝2008你平时，周期多少长吗？我的是35-40天不等，，，，