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[孕前保健]

早睡早起,多锻炼身体、保持好心情比天天担心容易要宝宝。

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85669 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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最近,在播种网逛了很久,这个网真是好,给姐妹们找了个交流谈心的地方,也是长见识的地方,还是收祝福的地方,真是太好了,可是看到很多姐妹们,有的备孕很久了,没有好孕,精神上有点烦躁不安的,总是在担心中度过,感到很这样很不好,不管怎样还是要快乐过日子的,因为人有了精神压力很容易在潜意识当中增加不好的思想,这种状态容易让体内产生不好的物质,很伤人身体的,这样怎么好孕呢?


这些我原来也没意识到,当时不是因为怀孕的事情,是一些其他事情,总是心里不开心,日子久了,眉心有了一道褶皱,现在很难去掉的,都养成习惯了,大家看到你的时候总是眉头紧锁的样子,可是自己还不知道自己的形象都是这样了,而且那时候还总是在吃饭的时候突然咬到口腔里面的肉,有一次舌头都让我咬到了,多可怕呀,可是我没有意识到是自己总焦虑变成这样的,后来发生了一次让我很难过的事情,就是怀了一个宝宝最后却没有了,我感到是我总是天天放不下很多事情,总是不开心造成的,慢慢的我开始让自己什么事情都想开点,豁达点。所以看到那么多姐妹们诉说担心自己不孕,特别是每次月经到了很失望这些,希望姐妹们养成好的生活习惯,正确养生,医生检查没问题后,自己要调整好生活的吃、穿等等,还要每天好好规划下时间,最好能准时准点生活起居,每天都有散步、适当的运动,这样人有活力,有精神气,心情好,更容易要上宝宝的。
说了一大堆,让大家见笑了。em14

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2
十二级宝宝 |

说的对  改变下想法  人生很美好的  我支持你!!!1

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3
九级宝宝 |

是的,我也觉得每天担心更是没用的,前几天月经杀到,我还伤心的哭了一场。还要老公安慰我,想想真是不应该。  首先我们要尽最大可能的放松心情,然后就是养成良好的生活习惯,稍加运动。我们会好孕的!!!   大家一起加油

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冉紫的期待 (楼主)
4
六级宝宝 |

对,要轻松、科学备孕。

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冉紫的期待 (楼主)
5
六级宝宝 |

原帖由 牛奶宝贝 于 2010-1-30 11:06 发表 是的,我也觉得每天担心更是没用的,前几天月经杀到,我还伤心的哭了一场。还要老公安慰我,想想真是不应该。  首先我们要尽最大可能的放松心情,然后就是养成良好的生活习惯,稍加运动。我们会好孕的!!!   大家一起加油


 


有报道说经常锻炼的人,XY也会增加的,这样两个人的AA的质量也会增加的。

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冉紫的期待 (楼主)
6
六级宝宝 |

原帖由 瑞儿宝宝 于 2010-1-30 10:54 发表 说的对  改变下想法  人生很美好的  我支持你!!!1


 


反正不开心也是一天,开心也是一天,就不如开心过了。

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7
七级宝宝 |

嗯,顶,非常赞同!为了宝宝要锻炼身体,要说到做到,我就是没有恒心!希望姐妹们监督我!自从流产后我就超胖,每次锻炼都坚持不下来,到下个月就流产整一年了,到现在还没怀上,从明天起好好锻炼身体,调整好状态em25 希望我好孕!

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8
四级宝宝 |

我最近也是经常焦虑,莫名的焦躁看什么都不顺眼,对老公也恶声恶气的,真是不应该~~

主要是我们公司每天坐我对面的那个老女人天天作怪,让我看到她就觉得恶心厌恶,不过终于要回家过年了,年后也不去上班了,希望能每天保持个好心情~~

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冉紫的期待 (楼主)
9
六级宝宝 |

把好心情留给自己,管它对面坐什么人,社会里什么人都有,管它呢,重要的是自己和宝宝呀。

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冉紫的期待 (楼主)
10
六级宝宝 |

原帖由 lediandian 于 2010-1-30 21:43 发表 嗯,顶,非常赞同!为了宝宝要锻炼身体,要说到做到,我就是没有恒心!希望姐妹们监督我!自从流产后我就超胖,每次锻炼都坚持不下来,到下个月就流产整一年了,到现在还没怀上,从明天起好好锻炼身体,调整好状态em25" /> 希望我好孕!


 


 


是呀,多锻炼比什么都好,身体才是革命的本钱嘛,这句话什么时候都对呀。

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