大概是从6个月开始吃钙片补钙的,之前都是每天2-3杯牛奶或奶粉,之后因为腿抽筋开始补钙片,是钙尔奇的,就是每天600的那种。开始每天一片,牛奶还是以前的量,一点没减,后来发现还是有腿抽筋的现象,但不严重,以为补钙还是不够量,就再每两天加多一片,后来改成每天1.5片,加牛奶3杯以上。刚看到一个帖子,说钙补多了不好,腿抽筋有时不单纯缺钙,可能是缺镁。我昨天改吃乐力,吃了两片,(两片的钙含量还不如一片钙尔奇,但含其他元素),昨晚很舒服,一点没有不舒服的感觉。我在想前段时间是不是钙补多了啊?好担心。现在一共吃了一瓶(30粒)钙尔奇了,我这样的补法会不会太多,对胎儿不好啊? [ 本帖最后由 安安爸妈 于 2010-1-25 17:12 编辑 ] |