多晒晒太阳，帮助钙吸收

可能还是缺钙，去看看医生保险些

补钙的同时也要补铁啊，你要是缺铁的话钙就不容易吸收了，所以你吃钙片喝奶也没效果。

原帖由 加州果果 于 2010-1-20 10:42 发表 补钙的同时也要补铁啊，你要是缺铁的话钙就不容易吸收了，所以你吃钙片喝奶也没效果。

谢谢，什么比较能够补铁。