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问姐妹们一个问题：备孕期间怎么运动呢？我之前一直有练瑜珈，跑步，但现在开始备孕，也不知该不该运动，好纠结啊！
1、月经期不能运动，因为有妇科医生说如果过度运动和扭动会导致经血进入盆腔，导致盆腔炎，从那以后我再也不敢在经期运动！
2、从经期到排卵前，我月经七天，一般十二天左右排卵，如果这算，也就可以运动七天吧。
3、排卵后，最纠结的就是这段时间，不敢运动，怕影响着床啊！
之前看很多姐妹的贴子都谈到踢毯子、游泳、跑步等运动好，可我发现根本一个月运动不了几天啊！有同样纠结的姐妹们吗？来聊聊吧！
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与楼主有同样的问题
总怕运动影响着床
所以羽毛球\芭蕾课\游泳都停了
哪位高人给指点指点
不会那么严重吧 真要是影响你的着床了 只能说明你的胚胎 质量不好 你们说呢
我都排卵第13天了 早早孕都白板呢
是啊，明白这个道理，但还是忍不住担心啊，我八月份生化就是排卵后第三天打羽毛球啊，虽然可能这不是主要原因，但想总是有影响的吧！
好像是有点影响
我看过一篇文章 排卵前 多做运动 排卵期多做运动 促使管子通畅以免 宫外孕 着床那几天少做剧烈运动
曼曼妈妈，你是不是怀孕了？看你的体温很好呀，A的好频繁啊！呵呵！
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不会那么严重吧 真要是影响你的着床了 只能说明你的胚胎 质量不好 你们说呢
