我用灌肠器灌过一次肠　之后就再也木有便秘过了

吃点香蕉，喝点酸奶，最好再吃点粗粮例如红薯之类的

  同意楼上的，你再多喝水。

额。。小泥巴，，请问灌肠这个孕妇适合吗？

谢谢楼上的各位，现在开始吃红薯！

从怀孕到现在都没有出现便秘，估计跟我经常吃红薯，玉米，豆浆有关

LZ可以试试多吃点粗粮

多吃水果，喝酸奶，必须的

吃红薯可以缓解便秘

吃点黑芝麻糊，多喝水，奇异果，排便时间要定时，每天定时去蹲蹲，习惯了，到时间就自然来了 

每天坚持吃水果，应该就不会便秘。

希望MM身体健康！