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[饮食营养]

各位姐妹,每天吃多少维生素E和叶酸片才最好啊?

查看: 18534|回复: 7
185347 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我现在每天服用维E:200mg,叶酸片5mg,请问有超量么?应怎么服才最好?谢谢~!
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雨露霓裳 (楼主)
2
八级宝宝 |

自己顶一下,了解的姐妹请告诉下,谢谢

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3
八级宝宝 |

国内有没有那种怀孕吃的维生素?里面的量是配好了的。

我查了一下,一般的国外的怀孕吃的维生素里含:

400 mcg of folic acid 叶酸

10 mg of vitamin E 

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4
十级宝宝 |

原帖由 雨露霓裳 于 2009-12-28 00:55 发表 我现在每天服用维E:200mg,叶酸片5mg,请问有超量么?应怎么服才最好?谢谢~!


 


问题严重!


你的叶酸太多了,孕妇用的叶酸一般是0。4---1mg的你的5mg叶酸是用来治病的,不是怀孕的。如果你已经怀孕了,去医院找医生,他们会给你开孕妇吃的叶酸的,或者是复合维生素含叶酸的。除非你有特殊原因需要大量补充叶酸

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5
八级宝宝 |
楼上不要紧张,
400mcg是微克=0,4mg,在正常量内

这一贴是通过手机发表的,我也要用手机发贴!

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6
十三级宝宝 |

为什么不吃孕妇维生素,吃2种多麻烦....

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7
十三级宝宝 |

楼主你的VE吃多啦!每天不能超过100mg。我开始也吃VE,但医生特意嘱咐不要超过100毫克就可以了。而且不要吃那种保健的,要是OTC的 我吃的是来益的


叶酸吃的是斯利安叶酸片和金斯利安多维片



[ 本帖最后由 悦悦2011 于 2011-4-1 09:49 编辑 ]
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8
九级宝宝 |

  维e应该没关系的吧,防止早期流产,不是建议维e每天2-3次,也就是300mg啊,叶酸的话现在都是推荐0.8对孕妇是很安全的哦。所以吃一粒斯利安,一粒复合维生素刚好的。

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