我原来睡眠蛮好的,一般是小偷进来偷东西也惊不动我的那种~可自从怀孕以后感觉好睡眠就离我远去鸟~~ 刚怀宝宝的时候,因为尿频每天夜里要起床很多次,影响了睡眠质量,后来养成了习惯,每天半夜也总要爬起来上厕所,尽管每次都没有多少尿尿~ ,可每次总是错觉认为要上厕所~痛苦啊,被耍的感觉~ 现在我已经孕26周了,肚子慢慢也有规模了,出现了新的问题,每天夜里翻来覆去总是睡不着,平躺着不舒服,侧躺也不舒服,手臂都不知道该往哪里放,放胸前觉得憋气,放肚子上觉得压着宝宝了。诶,纠结啊~以前睡觉的时候喜欢枕着老公的手臂睡觉觉,现在却很怕老公睡觉时过来抱我。他入睡很快,一点点鼾声就会吵得我不能入睡。然后也是每天半夜都要醒来好几次~我可怜的双眸就这样蒙上了黑眼圈 。不知道姐妹们有没有高招可以帮我解决这个烦恼啊,谢谢啦!! |