补血吃血豆腐，吃含铁丰富的东西

补血可以叫医生开药吃，直接一点。食补有点慢，是给平时不算太贫血的人用的

可是我有同学说吃了医生开的药，还是贫，没什么效果。又说药补不如食补呢，我就想到很多人说红糖啊，大枣啊什么的补血不错嘛，呵呵

粥之类的我都会加红糖，几乎每天都吃，呵呵，什么食物只要不过量就可以了吧...

木耳也是补血的啊。可以试一试。

红枣补血