做梦倒是经常的事,但是噩梦就很少. 平时尽量听些抒情的音乐,自身保持开朗快乐的心态,做梦应该对宝宝没影响. 腰酸背痛也是正常的,因为肚子大了,找不到合适的睡觉姿势.我是经常翻身经常醒,我也好像习惯了.没事的,白天不要午觉,晚上睡觉前别喝水,应该会对睡眠质量有所帮助的.

谢谢楼上准妈妈的安慰，怀孕以来由于自己要强的个性，工作量一点也没有减少，反而更努力证明怀孕没有影响自己的工作，所以工作压力一直很大。这也可能是噩梦的原因。以后要自己慢慢调整，现在宝宝是最重要的   

我更强呀，也是老做梦，更要说梦话，一晚上要说很久，也不知道对宝宝有没有影响呀，记得有天晚上连着说了五十分钟左右，宝宝也没有怎么动，可能是不是会有影响呢，苦恼呀，这事又没法控制的。。。。 

每天都要做梦~~~噩梦没有，，，，醒了就忘了~

楼主，我也是睡眠差，老做恶梦…好怕影响宝宝啊…

最近几天晚上老是出汗，昨晚也做恶梦了，   

我经常做春梦，好郁闷

楼主，你是一直朝左睡的吗？

我怀孕了一直是朝左睡的，心脏容易受压迫，容易做梦，觉也睡不好！

至于腰酸背痛的话，你找个垫子垫一下或腿放在你老公的腿上，缓解一下！

我怀孕初期也是一直做恶梦啊，还梦到先人，把我吓的。跟妈妈说了，让我带了些金器在身上，好像真的有用，也有可能是心理因素啦，哈哈