我一般测体温是在起床前测试，这样比较准确些！！ 

每天早上测，最好固定时间7点到8点之间测。我是每天早上7点测。温度计放枕头边上，不睁眼，不转身，不做任何活动。才能测出准确的基础体温！  保佑我这个月能好孕！  

早上刚起床，不说话，不活动，测的准确。

是刚醒来，不起床，不说话，不活动。