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跟你一样,出去散步都是抖着走路,所以坚持不了了
我还好,坚持每天出去散步,早上一次,下午一次,还有爬楼图,我家住五楼,每天至少要爬两个来回,也能锻炼身体啊,要是天气冷了就在阳台上走几圈,我家阳台超大的,又能锻炼身体还能看看风景~
天冷了,也是很少出去了,不是半躺就是坐着,全身疼的都不想动了
怀孕到现在散步的次数可以数得出来~~`
天冷之后就很少出门了, 流感也多,几天呆在家里没出去过了,~~~~~~~~~虽然知道要多活动,还是坚持不了啊
天冷了之后,就很少出去散步了!
我也为这个头疼呢,没人陪我去散步,天天一个人.
本来现在也是我的散步时间,不过今天偷懒了,躲在房间上网
呵呵!从怀孕到现在一直都上班,每天晚上除非有事情,也都坚持散步。这样可以有效控制体重的增长,而且我晚上一般不加餐~~~~怕胖哎~~~
我们这里好下雨,也很冷,有太阳的时候就出去走走,下雨的话就在家溜达,其实在家踏踏步,阳台上轻轻的做做伸展运动,也是一种锻炼。
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