我跟你一样，手脚还有肚子凉凉的，我也希望知道怎么改善的办法

常用热水泡泡脚 会不会好点……

我也是，脚冰凉，有时候睡到第二天还是冰凉的 

有很多暖宫的东西啊,比如暖舒,这个是外用的,来YJ用这个好舒服,肚子都不会痛了,还有暖宫七味散,是中成药冲水喝的,一般的中医院应该都有得开的.

当归金银花汤

功效：暖子宫，宫寒者服用

材料：当归 50克，金银花（也就是俗称的二花）15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚

做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。）

备注：此为转载！

恩，每天坚持用热水泡脚，

如果条件允许，可以用桶，最少泡半小时，到微微发汗全身暖和为止~·

而且可以预防感冒，

还有就是喝喝红糖姜水，听说是暖宫滴，平时热敷一下肚肚~·

我知道的就这些了~·

我昨天已经开始喝红糖姜水,方法简单，喝了身子真的感觉会比较暖，因为这几天天气特别冷。姐妹们可以试试

冬天大多数MM的手脚都是冷的吧，不一定是寒宫的。

lz可以喝点红糖姜水，它是暖宫的，排卵前喝就好了。

只有我这样火气大的才是冬天手脚热....

我和lz一样，自己熬红糖姜汤喝，平时不要喝冷饮，多喝热水蜂蜜什么的，多吃补血的东西，阿胶，瘦肉之类的，再就是注意保暖，晚上热水泡脚，被窝可以弄电褥子热水袋热宝什么的，总之一定不要让肚子寒透，否则太不好了