那热毛巾敷，我没出月子时也是有硬块，而且很疼，那毛巾热敷好多了。

但过几天又疼了，而且发烧到39度，去医院检查说是记性乳腺炎，所以你可要好好照顾自己呀！

贴大饼

喝生大麦烧的茶

我是在产后第一次下奶的时候，遭了一回罪。

没有其他的办法，用热水袋先热敷，如果能忍受的话，最好烫一点，然后用热毛巾热敷到乳房上，两个手掌托住底部左右来回揉，当然会很疼的，一定要忍住。

觉得轻松点之后，赶紧让宝宝吸，我也曾用吸奶器吸过，没有宝宝的小嘴力量大，而且用力集中，所以，宝宝多吸是王道。

再啰嗦一句话总结：先热敷，再让宝宝吸。

敷热毛巾没用啊，啊啊啊。。。。。。痛死了，中间还有一点白白的，好像被吸奶器吸出水泡了，受不了。。。。。。

原帖由 狒宝儿 于 2009-11-10 18:54 发表 我是在产后第一次下奶的时候，遭了一回罪。没有其他的办法，用热水袋先热敷，如果能忍受的话，最好烫一点，然后用热毛巾热敷到乳房上，两个手掌托住底部左右来回揉，当然会很疼的，一定要忍住。觉得轻松点之后，赶紧让宝宝吸，我也曾用吸奶器吸过，没有宝宝的小嘴力量大，而且用力集中，所以，宝宝多吸是王道。再啰嗦一句话总结：先热敷，再让宝宝吸。

谢谢你，宝宝吸得都想撞我了，没有。。。晕，我剖腹的伤口都没这疼。

多吸，另外可以问问医生开消炎药。

热毛巾敷后用手慢慢挤出来，不然更受罪了，我那时候也是的，忍着痛把奶挤出来。热毛巾一定要多敷， 经常用手按摩会好很多的。我那时候也是吸奶器吸不出，用手挤的

前几天我的奶压了，就是趴着躺了会，就成了大硬块，我用了几个方法！先用热毛巾敷，然后大力的揉，是我老公帮揉的，很疼可是要忍住，揉的胸都红了！再用牛角梳子或者木梳子梳理，还有一手拽住奶头抖动，都很疼的！再加上宝宝吸，一天就硬块散了！你说的白点我原来也有，就是那里最疼，我觉得是奶孔堵住了，后来让宝宝吸破了我把皮撕下来再长好就没白点了，而且奶更冲了

我朋友那会也是呢，她是拿热毛巾敷后，用梳子刮啊刮的，就好了，不过据说很疼。。。