我也有点，吃点烂香蕉吧~呵呵，还有喝蜂蜜水之类的，多喝开水，多吃蔬菜。

  我天天吃饭就会，偶尔吃粉就不会了 

吃点西兰花或者西柚吧

每天早上空腹饮一杯蜂蜜水，喝酸奶也行的 

吃梨就可以了

但是不能多吃

吃点金针菇,

酸奶和香蕉应该可以缓解

我一上火就吃香蕉，马上好

好像吃红薯也可以通便。