在其他饮食反面增加营养就可以了,比如骨头汤,鱼汤之类.以前的人不也没喝牛奶,奶粉,酸奶,不也一样生出健康聪明的宝宝么

谢谢嘻嘻妈妈。其实我也想过以前的妈妈也没有条件喝牛奶什么的，照样生出了我们，但是那个时候没有那么多污染什么的，吃的东西也健康很多。现在想要买一只真正的土鸡都很难，熬出来的鸡汤我都不怎么喝，很不好喝，也没什么营养，都是饲料鸡来的。

我只有在平时饮食上注意一些，只是因为一直有恶心，实际能吃下的东西不是很多，哎。

  LZ,别担心，我那时候也没什么喝牛奶的，整个孕期喝的次数用单手数的。

我宝宝生下来也很健康可爱哦。调皮的很，

我现在怀孕33周了，一开始也不愿意喝牛奶就多喝点豆浆，骨头汤，后来孕晚期老是抽筋也就试着喝了点牛奶（是那种心理自然的想吃的）你到晚期反应不是那么强烈的时候在试试看吧，喝点总比不喝的好啊！

我整个孕期一点牛奶都没喝，就天天喝点豆浆，我的宝宝很好啊！谁说一定要喝牛奶的？

我就没喝。因为反应很厉害，所以就不喝了。宝宝出生很好呀，放心吧，楼主。

我是婆婆养了好多土鸡，全是自己家养的。怀孕时喝了很多，味道很甜美，你在我这买的话多好，安全健康营养又好吃

我怀孕期间也没有喝牛奶，一直不能喝，喝下去就吐。也就奇怪了，没怀孕的时候牛奶随便怎么喝都没事，谁知道一怀孕就不能喝，喝下去就吐。现在我宝宝已经73天了，很健康。

谢谢楼上的各位JMS了，我心理踏实多了，还有你们宝宝的照片都好可爱哦，真期待我的宝宝生下来看到TA的样子，呵呵，谢谢大家了。