多吃香蕉啊，还有多喝水，我比较喜欢喝柠檬蜂蜜水，泡一大壶，多喝，对解决便秘非常有效。

不知道是心理因素还是真的有那么回事，我一吃蜂蜜就会得YD炎。。JM们有这样的情况吗？

便秘太痛苦了。。

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那就换一换，柚子茶加柠檬，非常好喝的

那么，怀孕了就真的不能吃芦荟保健品了吗？

你吃蜂蜜＋麻油冲水喝（1：1的比例）！[em01]

找医生看看吧,是否天生肛门小引起的?我以前就是,后来动了手术.现在好很多.

除了多喝水吃水果蔬菜外,你可以自己买核桃和芝麻磨,然后冲糊吃.芝麻本来就是滑肠的.这是我偶尔的发现,本来是因为发现了白头发,所以买了来吃的,结果腹泻,找医生一问,说我肠胃本来就弱,芝麻又是滑肠的,所以.....况且吃这个没有什么副作用,本来HY前期也是要吃核桃给胎儿补脑子的.至于腹泻问题,我打算到时候加点面粉或荞麦粉什么的中和,商店里卖的也都是加粉的.另外,我还在吃昂立的优菌多,给肠道菌群补充营养.这样对清理肠道有好处.

早上起床先吃优菌多,喝一杯凉开水,在家里走动走动,每天准时这个时间,然后肚子就会有反应要上厕所了.

因为打算HY,又考虑到痔疮问题,我买了便洁宝装坐便器上,完了以后冲洗干净,水流力量调整略大一点,就当按摩喽.

多谢cookie99的建议, GM小不太可能, 我以前没有便秘的时候都很好的. 之所以发生变秘是因为以前觉得自己有点胖, 喝了大印象减肥茶, 从此以后就乱套了...

昂立的优菌多对HY有幅作用吗? 这个不知道有没有效果. 可以去试试.

另外, 5楼所说的, 1:1麻油加蜂蜜, 这个...油死人了啊...而且每次喝多少呢?

恳请大家有什么好建议可以提供给我, 一想到HY之后的变秘问题, 真是烦恼死人了..

多喝水吧~还有香蕉什么的

另外多走路，增加运动量吧。

早上起来空腹喝一大杯开水，比吃任何清肠的产品都好～[em04]