我也是晚上休息不要，总是做各种各样的梦。白天困得要命。

靠吃药不太好吧，还是调节吧。睡前喝点牛奶，晚饭喝些小米粥，增加点运动量，这些对睡眠都会有帮助的。

睡前喝点牛奶，晚饭喝些小米粥，增加点运动量.这些对我来说好象不管用啊，我从一怀孕开始到现在晚上就每天做梦，早上起来有时候觉得好累，特郁闷。好怕对宝宝不好的。

我也是，从怀孕开始，就经常在凌晨2.--3点会醒来，白天又困．

我曾经也是这样，现在好了。睡前1个小时运动半个小时，运动完喝一小杯干红葡萄酒，很快胃里暖呼呼的想睡觉，一觉天亮，长期坚持，形成生物钟就好了。我也曾经喝牛奶喝蜂蜜喝小米粥都不管用。

晚上喝杯蜂蜜水。

怀孕了不要乱吃药