我是先降温再来月经的，我降到37度两天就来月经了

小棉羊，你跟大多数人的情况一样呢

我就是担心我的不正常，5555

你是不是测错了啊，要测口腔温度，腋温不稳定，容易受外界影响

我一直都是测腋下温度的，

口腔温度也是用水银温度计测的吗？测多久可以读数？

测肛温的温度计和测口腔和腋下的是不同的，不过测口腔和测腋下的水银温度计是可以通用的，我也是这样用的，

5分钟，如果是腋下测的温度要再加上0.5度，口腔的就不用加

三到五分钟就可以了，要含到舌下，用舌头把体温计压住，再合上嘴唇不要用牙齿咬，注意安全，如果怕不稳，可以用手稍微扶一下

我昨天晚上对比了一下腋下跟舌下的（水银体温计）：

舌下　22：30　3min 36.9 

腋下　22：45　10min 36.3

怎么差那么远的？

今天早上用舌下量了一下，也是3min,36.95，

我不会这么快又升温了吧？今天才是月经完全干净的第一天。

你先测完整个周期再说吧

你昨天晚上测的和今天早上测的根本就不在同一时间,不能拿对比,测体温要定点定时,测之前一个小时左右不要进食,不要做剧烈运动,最好的办法就是每天早上睡醒时测,

你硬要说自己升温我也没办法,你可以接着测腋下的.,每个人的体温就算每天在定点定时测也会有波动,口腔温度也不利外,只不过相对较温定.我从来月经前两天降到37度之后就一定在37到36.8之间波动,你才测两天怎么知道你升温了,还不是同一时间测的,每个人的基础体温都不一样

有的人高些,有的人低点

腋下温度不稳定会随外界环境变化的,测体温的那端点一定要放对位置,要放在腋窝皮肤的中间.再夹住,我建议你还是买电子体温计吧,水银的用不好会产生很大误差的