从网上搜了一些助孕食谱，这个月准备照着进行。有兴趣的JM可以一起。有益无害。

好孕汤：

当归50克   金银花15克   红枣10颗   黑豆1把   红糖2两   鸡蛋3至5个

当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。每隔6至7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行。然后将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。切记！一定要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不要刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以了）味道不是很好，但真的很有效！

切记！这个是在月经的第一天吃啊，来的半天左右吃，不要一出血就吃，黑豆要提前泡，红糖要到快煮好的时候放

红糖姜茶 

　　功效：暖宫、活血 

用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了！

YJ 第5天，水鱼汤

功效： 促卵泡发育

材料：水鱼一斤，枸札10克，山芋肉（又叫：山茱萸）10克，淮山（又叫：山药）10克  一定要是到药店买的中药才对

做法：

1、每次月经5天后。买一只一斤重的水鱼，

2、甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精

3、每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。

YJ 结束 到 PL 前 

黑豆豆浆 / 黑豆汤/ 黑豆

功效： 促卵泡发育 补充雌激素

材料：黑豆47-50粒

做法：

1、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。

2、从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。

艾叶红糖鸡蛋

功效：痛经宫寒或宫冷不孕，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子

材料：艾叶10-15克，1-2个鸡蛋　　

做法： 

1、艾叶10-15克放入冷水中大火烧开后小火火煮15-20分钟，

2、沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋（注：把生鸡蛋打入滚水中不要搅散），蛋清集合后关火，放入红糖，吃蛋喝汤！

3、连吃40天！

4、早上吃过艾叶蛋后，一定要记得喝足够的水

艾叶红糖姜汤--------- 

　　材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。 

　　做法： 

　　1。艾叶洗净，用过滤袋包好，备用。 

　　2。药材包，生姜加清水放入煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟。 

　　3。加入红糖拌匀即可。 

作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。

  PL 后体温升高后 

喝黑豆糯米粥~~~

功效：改善黄体功能不足

材料：黑豆30克、糯米60克　　

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

好孕方-跳绳

中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）

排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）

其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。

让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧 .

[ 本帖最后由 ntandnt 于 2009-10-7 21:24 编辑 ]

MM我们一起加油阿  我也今天YJ 我相信会好孕的 只是我们的宝宝比较调皮而已 

你的好孕汤不错 我开始喝红糖水了  

谢谢楼主，祈祷我们一起好孕！加油！！

我们一起加油！我排卵比较晚的，有什么方法可以提早排卵吗？我又不想促排。

水鱼汤还满好吃的，但愿有效。

很好的方子，收了