可以的，怀孕不同阶段服用燕窝都有不同的侧重点、方法和效果：

第一阶段：怀孕前    这个阶段主要是为妈妈补充自己身体的营养，为后面能较好的渡过整个孕期打下基础，这个时期最适合全面的补充营养。

    食用燕窝方法：建议每天早上吃1~2克，最好坚持3个月以上。

第二阶段：怀孕1~3个月  这个阶段是宝宝组织细胞发育的最重要时期，奠定了今后各种器官发育的基础，这个时期补充的营养将更好的促进宝宝发育，尤其补充燕窝酸的成分可以促进大脑的生长。

    食用燕窝方法：建议每天晚上吃3~5克

第三阶段：怀孕4~6个月   这个阶段是宝宝身体平稳生长期，进一步巩固身体各器官的发育，孕妇开始食欲大增。此阶段应注意均衡的补充营养，切不可过度食用脂肪含量过高的食品。

    食用燕窝方法：建议每天晚上或早上吃2克左右

第四阶段：怀孕7~9个月     这个阶段是宝宝快速生长期，也是大脑发育的高峰期，适合补充燕窝算促进大脑生长，并补充其他营养提高宝宝身体抵抗力。

    食用燕窝方法：建议每天晚上或早上吃1克左右

第五阶段：出生及产后1个月   这个阶段是妈妈身体调理的黄金期

    食用燕窝方法：建议每天晚上或隔天吃2克左右