睡觉前喝蜂蜜水，白天喝益生菌酸奶，很有效的。

我也刚怀孕,怀孕前不便秘的,可是现在也是差不多隔3天一次

孕妈妈们别经常吃辛辣有刺激的食物，多喝开水就行了 

我以前也会有便秘，现在刚怀孕又严重了，很难受，上次在网上看见说：怀孕初期不能喝蜂蜜啊！

我现在怀孕五个月一天一次很正常，刚怀孕时便 秘，现在逛吃水果，一天吃下40，50块钱的水果当水喝，大便很正常。也不缺维生素，感觉挺好。

我才怀孕62天，也是3、4天才一次，而且排得有点困难，每天都吃很多水果和蔬菜，喝两杯酸奶依然不行，痛苦

 我也便秘,怀孕35天

我因为孕酮低，一直吃黄体酮胶囊和佳蓉片，每天也吃水果蔬菜很多，怀疑是佳蓉片造成的，今天早上我自行把佳蓉片改为2片/次（以前是4片/次），但愿明天早上好些。每次大便都很用力，都担心会不会把孩子弄出来，哎 

我怀孕37天 便秘 因为我爱吃辣的  不过我每天都吃了一个猕猴桃 听说对便秘有效果 还有点吧