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[4个月了，宝宝已经开始在固定几个位置“拳打脚踢”了，体验到新生命的感觉真好]

 

我跟老公都是浙江人，两家相聚100KM，老公2月前到了上海发展，我1周前也到了这边陪伴他，未来两三个月应该会脱产陪在这边，我将自己孕期营养补充状况简单说下：

 

① 早餐：鲜豆浆＋肉包＋香菇青菜包＋糯米烧卖

② 午餐：2荤4素＋1汤 （公司这边有阿姨烧，我一般吃一小碗饭）

③ 晚餐：2荤4素＋1汤 （公司这边有阿姨烧，我一般吃一小碗饭）

 

水   果：附件很多水果铺，喜欢吃苹果橘子，有时候也买别的

维生素：怀孕后一直在持续吃“福施福”，有时候吃点中药“保胎灵”

其   他：有时候出去打打牙祭，上附近饭店吃点

              附近有个菜市场，但是不知道该再吃点什么补充？

 

因为我是“后壁”加上自己比较瘦，怀孕后经常腰酸肚角有时候会痛

迄今为止各项检查全部OKAY，我和老公都很宝贝TA，希望可以再全面均衡一些

毕竟在上海，不比在自己家人悉心的照顾，各位姐妹，大家帮我出出主意吧？

 

P.S.  因为自己比较瘦，虽然怀孕后增加了6斤，感觉还是太少了点，呵呵

 

 

[ 本帖最后由 jasmine_sheng 于 2009-9-8 09:06 编辑 ]

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