你长了40斤了？我昨天去听优生优育的讲座了，亲爱的楼主，你需要控制饮食了，你已经超标了。调整饮食，多运动。少吃甜食少吃脂肪，多吃优质蛋白，多运动。不然对你和宝宝都不好的

怀孕前3个月长6斤

18w--21w长6斤

22w--25w长3斤

前三个月1kg，13w-29w长了7kg

到目前为止长了10斤

原帖由 holiday88 于 2009-8-31 13:14 发表 你长了40斤了？我昨天去听优生优育的讲座了，亲爱的楼主，你需要控制饮食了，你已经超标了。调整饮食，多运动。少吃甜食少吃脂肪，多吃优质蛋白，多运动。不然对你和宝宝都不好的

 

请教多少为超标啊？这么多肉肉也不知道是怎么长出来的，我根本不爱吃甜食啊···只是饿了胃就不好受，不敢不吃。。

怀孕前三月先瘦了4斤，12周末长回来，算是一斤没长。

12周到15周长了3斤。

总共15周较怀孕前长3斤。

到目前为止长了12斤。

现在4个月长了快10斤了，哭死……而是我食欲不是很好，居然能飙升那么多

给楼主一个公式吧

体重（公斤数）/身高（单位M) 的平方；

这个数的范围应该在19和24之间

而整个孕期最多增加32斤为最好