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[运动减肥]

第一次发贴。请问经期运动是好还是不好?

查看: 3369|回复: 3
33693 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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上周末才找到这个论坛, 感觉特别兴奋。
29岁,有过一年多将近两年月经不调的历史(自从停了避孕药之后),至今还不能算完全正常,周期有时一个月有时一个半月。 颜色是好了,红的, 以前都是咖啡色的而且很少。 但是总得来说量还是不多。前天来了,昨天第二天。本来想通过运动可以量多点。但是好像做了运动更少了。 大家知道到底经期运动是好还是不好阿?
我是第一次发贴。希望可以得到支持。 谢谢。 
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2
十级宝宝 |

经期运动当然不好,容易内膜异位。

如果是因为月经量少,可以用热水泡脚活血,也可以试试中药。

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littlegirl1225 (楼主)
3
二级宝宝 |

真的吗?就连慢跑都不行? 不会帮助排除吗?

看来我真的有误区。

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littlegirl1225 (楼主)
4
二级宝宝 |

DING!!!! 

怎么沉得这么快阿

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