我也从没超过37度  

低温期是危险期，高温期是安全期（不易受孕期），在排卵前5天开始，就必须看做是危险期了。如果在24小时之内，体温增高了0.3~0.6，甚至更高，那么就表示处于排卵的状态。体温升高就表示已经排卵了，最好在低温期AA。