喝水，喝酸奶，早晨空腹喝杯盐水，吃香焦，吃水果，我每天都要这么来

 是好久没喝酸奶吃香蕉了

我感觉吃芝麻特别管用，试试看。或者是黑芝麻糊

我曾经在头三个月就遇到便秘这个问题，那个时候比较危险，所以很多水果都不敢吃，怕凉了引起流产。（我曾经有一次意外流产经历）。结果我去一些大型超市买了西梅汁喝，效果比较明显。。不过西梅汁味道不太好，不是因为便秘，我还真不愿意喝。。

另外，喝蜂蜜水也是不错的办法，每天早上起来就喝一杯，不用冲得太甜，以免后期糖筛检查不过关。。

吃点粗纤维的食物，比如粗粮，蔬菜别切，整根炒，比如蒜蓉菜心、木耳菜什么的；喝点蜂蜜水；千万别用任何泻药，实在不行，可以用开塞露。

 我同事说拿红薯叶熬汁兑什么喝，有听说过么？？？

我怀孕前期也便秘，楼主去买些樱桃来吃，特别管用，我吃一次拉一次肚子。效果明显

原帖由 云兮 于 2009-8-22 23:45 发表 我怀孕前期也便秘，楼主去买些樱桃来吃，特别管用，我吃一次拉一次肚子。效果明显

我吃美赞臣孕妇奶粉拉肚子

我怀孕3个月的时候有一个多礼拜大便不正常，肚子胀得好痛，只能用凯瑟路，在美国的表姐推荐吃一种美国生产的软化大便的药，全名是Kirkland Stool Softener，孕妇可以吃,在网上买了一瓶，吃了效果很好。好了以后多吃水果，多运动，也就没有便秘。