会回奶，我一吃冷的东西就完了，两个咪咪瘪瘪的。

有什么办法能让奶水再多起来吗

我可以说母乳六个月，差不多吃遍了下奶的东西，老公很佩服我，说我百折不挠，是个合格的母亲。目前为止我总结，有三样食品对我很有用：1、黄酒蒸虾；2、米酒蒸蛋；3、黑芝麻糊（是黑芝麻打出来的粉，不是卖的成品，那些有添加）。后两样我每天都吃，第一样隔几天吃一次。

效果明显吗？

酒酿调蛋可以代替米酒蒸蛋吗