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看到不少JMS说燕窝对MM和宝宝的皮肤都好, 所以想一HY就开始吃,但后来又看到有MM说燕窝是凉性的,太早吃有流产的可能. 这下, 我也糊涂了. 请教有经验的JMS和专业人士啦!
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我觉得还是5个月以后吃好吧,到时候宝宝皮肤好,前3个月吃了不知道会不会不好,只知道会浪费掉
不知道雪蛤可以一起吃吗?
3个多月后就可以开始吃了,孕中期可以每天吃,早晚各一次空腹食用,每次为一匙的量。到了晚期,28周后就要减量了,隔一天食用一次,只在早上食用即可,可以一直持续到分娩。
燕窝也有许多烹饪方法,可以上巢工厂的网站查询。
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