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[分享]练瑜珈的姐妹在这里谈谈感受吧

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453710 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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不知有没姐妹练瑜珈后怀孕的或者有其他好的效果的,到这来跟大家分享吧?我下周打算去练了,请练过的姐妹多多指教啊!

[em01]
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2
七级宝宝 |
我练了三个月,效果不错哦!
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3
十四级宝宝 |

我是5月开始练的瑜伽


6月6日末次YJ,现在准了~

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4
三级宝宝 |
我也想练,和普通人练的有区别吗?有没有合适的教学碟,可以自己练的啊.
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5
七级宝宝 |
就是不知道怀孕还能不能练。如果自己不知道怀孕,练了有没有危险啊?
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6
十四级宝宝 |

我现在不太敢去练了,怕怕

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7
一级宝宝 |

有想要瑜加卡的同学可以转让 还没有开卡

可以发短消息给我

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8
七级宝宝 |
如果自己买碟练,怕有些动作不到位,可能会有反效果。最好找个教练。有些动作自己练也很危险的。
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9
六级宝宝 |
是“惠兰瑜加”那种么?还是有特定的助孕瑜加啊[em03]
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10
七级宝宝 |
我还没怀孕,想在孕前锻炼好身体,希望九月份能顺利怀上,以后可以顺产。身体健康最重要嘛!呵呵!听说有专门的孕妇瑜伽,比普通瑜伽强度小。下次问问我的瑜伽教练。
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oh no~亲的发图姿势不对~~

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