据我个人经验，和我个人体质特点，我一晚上也上两三趟，但是高温就是高温，低温也不会因此升上去，想瞎高兴都没门。

不知道...其实我也想问这个问题...我也是半夜会起来几次的人...最惨的是临近四五点左右起来的话,后面就睡不着了...

我早上有时候含着温度计睡着了,温度计掉出嘴边,我发现再含进去,这样两出来的有一点点小小的不准...

只要早晨是刚醒就测，结果会相对较准。

没有人能做到那么严格的标准的，我也能醒好几次，但一般5点到7点间什么时候醒什么时候就测，准不准只能这样了，我尽力了。

和楼主一样，基本上每晚都要起来个两三次~~