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[孕期保健]

一些常见的关于怀孕的问题,男性的食疗!!继续更新中....

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2684434 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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1..问:刚刚怀孕能出去旅游吗?


答: 早孕期间最好避免长途旅游或者是剧烈的活动,以免造成流产。




2. 问:怀孕三个月用不用补钙?


答: 早孕期间胎儿需要的各种营养素都很少,一般建议从20周开始补钙。




3.问: 孕期能经常使用电脑和复印机吗?


答: 孕期最好避免经常长时间接触电脑和复印机,如果必须要用每天可短时间,并且是在一台电脑前,不要在机房里工作.一般液晶电脑的辐射比较小,甚至说没有,可以放心使用!




4.问: 得过盆腔炎可以怀孕吗?


答: 盆腔炎可能会影响怀孕,但一旦怀孕不会对孩子有什么危害。




5.问: 避免月圆之夜怀孕,以免出生低智畸形婴儿”,这里所说的月圆之夜是不是指的农历十五呢?这句话是否有科学道理?


答: 没有科学道理的,胎儿发育是否正常跟气象没有绝对关系,主要是受一些环境、外在条件或者是本身染色体的异常影响导致胎儿畸形。




6.问怀孕了有点儿宫颈糜烂,对怀孕有没有影响?


答: 宫颈糜烂很多人都有,对怀孕没有影响。




7.问怀孕期间可以用的洁尔阴洗液吗?


答: 如果没有阴道炎症用清洁的水洗就行了,如果有阴道炎孕中晚期的时候可以用。




8.问: 排卵期有少量出血,影响排卵吗?需要治吗?


答: 排卵期出血是正常现象,不需要治疗。




9.问: 剖腹产后(横切)多长时间能够怀孕?


答: 最好在两年以上


1


10问:.宫颈糜烂可以怀孕吗?


答:轻度的不影响怀孕,可以怀孕生育后再进行治疗!严重的话必须要治疗再怀孕.




11.问:排卵后多少天能测出怀孕?


答:排卵后12天左右.




12.问:多大的卵泡算正常?


答:大于18CM少于25CM.




13.问:什么是基础体温?基础体温是不是一天中最高的体温?


答: 基础体温(basal body temperature, bbt)又称静息体温,是指妇女经过6—8小时的睡眠以后,比如在早晨从熟睡中醒来,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。




14.问:基础体温的机理是什么?


答: 温调节中枢对孕酮(又称黄体激素)作用极为敏感,一定量的孕酮(128nmoll)即可引起体温升高。


  女性排卵后次日,因卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右,而使体温呈现高低两相变化.高温期约持续12-16(平均14).若无怀孕,黄体萎缩停止分泌孕酮,体温下降,回到基本线,月经来潮.若是已经怀孕,因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持,继续分泌孕酮,体温持续高温.若卵巢功能不良,没有排卵也没有黄体形成,所以体温将持续低温.


  女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异,约为21-35天不等,平均约为28,其中以排卵日为分隔,排卵前为卵泡期,排卵后为黄体期.卵泡期长短不一定,但正常的黄体期固定约为14天上下两天.






15.问:如何测基础体温?


答: 建议使用专门的基础体温计,基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7(刻度24)为高低温的分界. (36--刻度10; 38--刻度50).


  将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量五分钟,并记录在基础体温表上 .


  早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品.


  测量基础体温的方法虽然简单,但要求严格,还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。


  在月经期,如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温,在测量时要注意,同时注意要特别标记说明。



16.问:基础体温的作用是什么?


答: 1  判断是否排卵指导避孕


  一般卵泡期基础体温为36.5℃,黄体期上升0.5℃以上,因而出现双相表现,表示有排卵,若单相型无后期升高的体温曲线,提示无排卵,其准确率为70%~80%


  如果在24小时之内,体温增高了0.30.6℃,甚至更高,那么则表示处于排卵的状态。


  另外,基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长,可以持续1314天,那么就表示卵子的质量不错。


  2  诊断早孕和判断孕早期安危


  如果持续两周以上较高的基础体温,就要考虑去医院检查一下,因为你有可能是怀孕了。若≥20日可确定为早孕。在孕早期bbt曲线渐渐下降,表示黄体功能不足或胎盘功能不良,有流产倾向。


  3  观察黄体功能


  排卵后bbt应立即上升,且持续在高水平≥11日。若bbt呈阶梯形上升,曲线需3日后才达高水平或bbt稳定上升<11日,可诊断为黄体功能不足(1uteal phase defeotlpd)


  4  提示其他病变


  经期bbt不降低,可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产,子宫内膜异位症的病灶出血后会产生吸收热。原发闭经患者bbt呈双相型时,应考虑子宫性闭经,如先天性无子宫或生殖道结核使子宫内膜破坏等。


  5  推算适宜的内膜活检时间


  周期不规则的患者,要了解子宫内膜有无分泌反应和黄体的功能,应在bbt上升后估计下次月经来潮前23日作内膜活检。



16.问:常见的基础体温解读是什么?


答:  排卵


  当女性月经来临时,基础体温为低温;排卵之后,基础体温则会转为高温。一般来说,女性在排卵24小时之后,受精的比率会变得比较低;但是,男性的精子大约可以在女性的子宫里存活72小时。所以,在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房,可以每隔两天行房一次,这样可以增加受精几率;若等到基础体温达到高温时再行房,那怀孕的几率就已经降低了。


  2  多囊卵巢


  此类病患以为表征,往往容易发胖、长青春痘、毛发浓密、月经经常性不准。表现在基础体温上则是:高温期较短,严重的还可能是经常性低温。有这种情况的女性,通常有家族性遗传糖尿病,如怀孕生子,则属于妊娠糖尿病的高危险群。


  3  卵巢功能不好


  卵巢功能不好的人,通常基础体温的循环周期会缩短,原本的28天,可能慢慢会变为24天或22天,高温期也相应缩短。


  4  泌乳素过高


  泌乳素高,基础体温的高温期就会缩短,其卵子的质量也较差,所以不容易怀孕或容易流产。


  5  危险期(易受孕期)


  基础体温为高温期属于安全期(不易怀孕期),低温期则属于危险期,但低温期也会有个别差异。比如对年轻女孩而言,她们的卵巢功能好,分泌物多,危险期就相应的长一些,精子在子宫内存活的几率也会相对比较高。所以,很可能在排卵前5天开始,就必须看作是危险期。


  如果夫妻经常选择在危险期行房,却一直不见怀孕迹象,那么就必须去医院检查找出原因,到底是男性的精子数量不够,还是女性的输卵管不通,或是有其他方面的原因。  



17.问:什么方法提高精子质量?


答: 少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。


  戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。


  适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克),女性减半的推荐量来执行。


  向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。


  放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。


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  多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。


  经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。


  自我检测。常借助工具对自己的精液进行测试。



18.问:什么是叶酸?是不是补越多越好?


答: 叶酸是水溶性维生素的一种,叶酸可以预防新生儿神经管畸形及其他的先天性畸形和早产,还可以预防母亲巨红细胞性贫血。但并不是叶酸补得越多越好。专家发现,过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。大量的临床研究显示,每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷非常有效。孕妇对叶酸的日摄入量上限为1000微克。




19.;准爸爸需要补充维生素吗?


: 也应当适量补充维生素,如维生素C就能提高精子质量和活动能力。




20::一直服用避孕药.想怀孕,应该停药多久能怀孕?


: 应停用至少3个月之后再怀孕,因为避孕药中荷尔蒙也会影响胚胎的早期发育。




21.: 怀孕期间在工作的时候出现身体不适如何应对?


: 调查显示,60%-90%的妇女在怀孕初期在清晨都回出现晨昏,恶心呕吐,乏力等症状。然而相当一部分人在白天工作的时候也会出现不同程度的身体不适。医生的建议是在办公室里准备好毛巾,呕吐袋,同时尽量让自己的位子离洗手间近一些以方便呕吐时尽快到达。通常妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失,如果您的反应持续并未见一丝好转,建议您尽快到医院咨询您的健康医生,以免耽误某些隐藏的病情。千万不可掉以轻心!




22.: 工作时如何照顾自己怀孕的身体?


答: 将脚抬起:您可以在座位前放一只箱子把脚放在上面,减少腿部浮肿。


  穿舒适柔软的平跟鞋:减少脚部压力。


  穿舒适柔软的保暖的衣服。


  适当地休息:工作一段时间后要适当地作作伸展运动,抬腿并适当按摩小腿部以放松压力。


  多喝水:准备一个能盛水的大杯子,经常保持充盈状态。


  不要憋尿:如果您想方便,千万别憋着。




23.问:如何看孕期B超检验单?


答: 怀孕期间,孕妇将做2-3次的超声波检查,你是不是特别想知道报告单上的各种数字都说明了什么?医院超声检查报告单一般包括以下几方面内容:胎囊、胎头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。它们各说明什么问题,什么情况下正常,而什么情况下又属异常呢?这里提供一些参考指标:

1、胎囊:胎囊只在怀孕早期见到。它的大小,在孕1.5个月时直径约2厘米,2.5个月时约5厘米为正常。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常;形态圆形、椭圆形、清晰为正常;如胎囊为不规则形、模糊,且位置在下部,孕妇同时有腹痛或阴道流血时,可能要流产。


2、胎头:轮廓完整为正常,缺损、变形为异常,脑中线无移位和无脑积水为正常。BPD代表胎头双顶径,怀孕到足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律,在孕5个月以后,基本与怀孕月份相符,也就是说,妊娠28周(7个月)时BPD约为7.0厘米,孕32周(8个月)时约为8.0厘米,以此类推。孕8个月以后,平均每周增长约为0.2厘米为正常。


3、胎心:有、强为正常,无、弱为异常。胎心频率正常为每分钟120-160次之间。


4、胎动:有、强为正常,无、弱可能胎儿在睡眠中,也可能为异常情况,要结合其他项目综合分析。


5、胎盘:位置是说明胎盘在子宫壁的位置;胎盘的正常厚度应在2.5-5厘米之间;钙化一项报告单上分为Ⅲ级,Ⅰ级为胎盘成熟的早期阶段,回声均匀,在怀30-32周可见到此种变化;Ⅱ级表示胎盘接近成熟;Ⅲ级提示胎盘已经成熟。越接近足月,胎盘越成熟,回声的不均匀。


6、股骨长度:是胎儿大腿骨的长度,它的正常值与相应的怀孕月份的BPD值差2-3厘米左右,比如说BPD9.3厘米,股骨长度应为7.3厘米;BPD8.9厘米,股骨长度应为6.9厘米等。


7、羊水:羊水深度在3-7厘米之间为正常,超过7厘米为羊水增多,少于3厘米为羊水减少。


8、脊椎:胎儿脊柱连续为正常,缺损为异常,可能脊柱有畸形。


9、脐带:正常情况下,脐带应漂浮在羊水中,如在胎儿颈部见到脐带影像,可能为脐带绕颈。




24.:精子到达输卵管的所需时间是多少?


: 最迟4—6小时,一般1—1.5小时。




25.问:激素几项多少值才正常?


答:性腺轴激素水平

促卵泡生成激素(FSH)

是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种糖蛋白激素,其主要功能是促进卵巢的卵泡发育和成熟。血FSH的浓度,在排卵前期为1.5-10mIU/ml,排卵期为8-20mIU/ml,排卵后期为2-10mIU/ml。一般以 5-40mIU/ml作为正常值。

FSH值低见于雌孕激素治疗期间、席汉氏综合征等。

FSH高见于卵巢早衰、卵巢不敏感综合征、原发性闭经等。FSH高于40mIU/ml,则对克罗米芬之类的促排卵药无效。


促黄体生成素(LH)
 

也是垂体前叶嗜碱性细胞分泌的一种糖蛋白激素,主要是促使排卵(在FSH的协同作用下),形成黄体并分泌孕激素。血 LH的浓度,在排卵前期为 2- 15mIU/ml,排卵期为30-100mIU/ml,排卵后期为4-10mIU/ml。一般在非排卵期的正常值是5-25mIU/ml。低于smIU/ml提示促性腺激素功能不足,见于席汉氏综合征,高FSH如再加高LH,则卵巢功能衰竭已十分肯定,不必再作其他检查。 LH/FSH>3则是诊断多囊卵巢综合征的依据之一。


催乳素(PRL) 

由垂体前叶嗜酸性细胞之一的泌乳滋养细胞分泌,是一种单纯的蛋白质激素,主要功能是促进乳腺的增生、乳汁的生成和排乳。在非哺乳期,血PRL正常值为0 08-0.92nmol/L。高于1.0 nmol/L即为高催乳素血症,过多的催乳素可抑制FSH及LH的分泌,抑制卵巢功能,抑制排卵。
 

雌二醇(E2 ) 

由卵巢的卵泡分泌,主要功能是促使子宫内膜转变为增殖期和促进女性第二性征的发育。血E2 的浓度在排卵前期为48-521皮摩尔/升,排卵期为70-1835皮摩尔/升,排卵后期为272-793皮摩尔/升,低值见于卵巢功能低下、卵巢功能早衰、席汉氏综合征。血E2 低,可使克罗米芬促排卵无效。
 

孕酮(P) 

由卵巢的黄体分泌,主要功能是促使子宫内膜从增殖期转变为分泌期。血P浓度在排卵前为0-4.8 nmol/L,排卵后期为7.6-97.6 nmol/L,排卵后期血P低值,见于黄体功能不全、排卵型功能失调性子宫出血等。


 
睾酮(T)

女性体内睾酮,50%由外周雄烯二酮转化而来,肾上腺皮质分泌的约25%,仅25%来自卵巢。主要功能是促进阴蒂、阴唇和阴阜的发育。对雌激素有拮抗作用,对全身代谢有一定影响。女性血T正常浓度为0.7-3.1nmol/L。血T值高,叫高睾酮血症,可引起不孕。患多囊卵巢综合征时,血T值也增高。



关爱你的丈夫,第2页第20楼有关于男性的食疗的资料^_^

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2
十三级宝宝 |
姐妹们知道的也可以增加上来,然后我整理一下,人多力量大,也许对姐妹们都有用处!谢谢![em01]
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3
七级宝宝 |

这样的好帖,怎么没人顶呢?

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4
五级宝宝 |

谢谢了。辛苦了。

菩萨保佑,我的宝宝顺利到来!

好孕丰收的季节,好孕多多!

[em01]
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5
四级宝宝 |
好帖!希望姐妹们都能好孕![em01]
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6
十三级宝宝 |
以下是引用olivepanbaobei在2006-07-22 14:54:22的发言:
好帖!希望姐妹们都能好孕![em01]
对 主要是都好孕!
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7
二级宝宝 |

楼主真是够细心啊!谢谢!祝大家都会好孕!

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8
一级宝宝 |
谢谢啊,又了解了一些.[em04]
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9
二级宝宝 |
非常好的贴,收藏了[em06]
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10
十三级宝宝 |
这么晚了,姐妹们还没睡哦!呵呵!!!!!!!![em07]
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