备孕时期的一些总结，给自己点鼓励

Jenn_styron

发表于 2009-7-27 12:50 |举报

26722 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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刚才看到有个JM说自己的体温爬坡，没办法做到陡升陡降，理论上讲是黄体不足的表现，但是也不完全是这样。不过食疗却真的可以改善，我上个月体温很不好，我总结了一下，认为是我平时吃饭不规律，而且不够营养，因此从这个月开始，我开始恶补营养，并且去看了中药，开了些补气血的药吃，黄芪当归炖鸡不断，结果吃的自己都头晕了，怀疑是黄芪吃的太多血压高，不过经过这翻恶补，我的体温居然基本正常了，所以总结出来，一定要把身体调养好，才能为怀孕打好基础。

另外，JMS如果怀疑自己身体不太好，建议先看看中医，调理下月经，特别是有宫寒特点的女性，是不容易怀孕的，另外要非常注意饮食，例如最好不要吃生冷食物，这个很重要，因为每个人的体质决定的，你如果不适合吃生冷的，就一定要忌嘴，否则会越来越严重。

最后，中药不能乱吃，有人说吃中药没副作用，这是绝对错误的，我爷爷就是解放前看妇科的老中医（可惜解放初期生活发生巨变，没人看中医，早死了，这个绝活也失传了，家里只剩了他当初留下来的几本破书），他跟我爸说的最多的几句话就是是药三分毒。千万别乱吃中药，还有个更重要的是由于解放，大部分手艺好的老中医都由于社会变革，失传了。道理很简单，解放前有钱请大夫的，尤其是好大夫，都是有钱人，解放了，就没人看中医了，富人没了，中医也失去了生存的来源，除了一些典型的有名气的医生（一般一个城市留一个到两个），其余的基本就落魄死了，大部分都失传了，所以现在很多所谓的中医都比较不靠谱。所以调理的时候就一定选保险的药吃，如果有些药有质疑，就一定别吃，因为很多中药成分都是伤肾，伤肝，不可逆。

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