我跟IZ的一样，也是乱七八糟的

，我去查激素六项，全在正常范围内，（我是在口服黄体后去测的，服完最后一次黄体酮到查六项激素中间时隔10天左右。）而测体温三个月了，全是乱七八糟的，请问姐妹们体温该怎么调节呀，比如下面的这个月的几天：

                 7月8号来月经

7月1号36。

     7月10号  到7月22号体温在36。33到36。61之间

     7月23号最低  36。25

     7月24号36。35

     7月25号36。63

      7月26号36。44

      

而 6月份的休温更离谱更怪异，

排卵前体温全在36。2到36。5之间，排卵后（就是根据最低来判定的排卵的）体温没升到0。3以上，但在月经来临时有过两天最高温36。8和36。91，之后全不超过36。5。

我跟IZ的一样，也是乱七八糟的