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[饮食营养]

怀孕吃什么有营养又不胖?

查看: 46973|回复: 36
发表于 2009-7-26 20:37 |举报
4697336 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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请问大家,怀孕吃什么有营养又不胖?我现在快两个月了,基本是早上四五点会醒一次,吃一点(因为已经胃痛了),7点左右吃早餐,十点多又得吃一点,然后中餐,下午三点多又得吃一点,最后吃晚餐。我现在就是一些常见的早孕反应,但没有吐,对肉不想吃,但还能吃一些,那我现在这样的吃法,到生的时候会不会胖的不行啊~!姐妹们,你们会吃那么多的吗?
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2
天使宝宝 | 发表于 2009-7-26 20:44

哪有那好事?

我是看开了,为了宝宝胖就胖呗,有什么的啊~~

生完再减

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3
四级宝宝 | 发表于 2009-7-26 20:44

我跟楼主差不多,只是上午没有加餐。下午也加餐,不加餐很饿啊,因为我每顿吃不了多少,也是不想吃肉。

多吃点核桃,水果这些吧,如果能吃下还每天一个鸡蛋。这些比较有营养。

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4
十二级宝宝 | 发表于 2009-7-26 20:45

em41 em41 

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5
天使宝宝 | 发表于 2009-7-26 20:47

米饭少吃。em28 

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6
五级宝宝 | 发表于 2009-7-26 20:54

我也两个多月了,也是不想吃肉,也没加餐,现在还瘦了一些,也不见长肚子,真想胃口好点

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7
十一级宝宝 | 发表于 2009-7-26 21:01

垃圾食品少吃就行了

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BB318 (楼主)
8
二级宝宝 | 发表于 2009-7-26 21:03

孕期胖是避免不了的,我的理想是重20-25斤,现在我加餐的话就吃先小米粥或水果,尽量吃点高粱,能撑到正餐的时候再吃~大家多多献谋咯!

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9
一级宝宝 | 发表于 2009-7-26 21:06

去找一下7月24日的广州日报吧,那里的娱乐版有陈慧琳怀孕时的餐单。你瞧人家到生了都没有胖呢。。。。呵呵呵

其实我还是觉得每一样都不过量的,就行了。没有必要这么限制自己吧。。。

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10
八级宝宝 | 发表于 2009-7-26 21:08

米饭是最重要,怎么能少吃呢

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