请非非妈妈说说。

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根据卫生部和世界卫生组织推荐，为了防止婴儿神经管畸形，妇女在孕前和孕后各三个月，必须补充叶酸每天4毫克，所以，保健院一般推荐斯利安。只是对孕妇的基本要求。

而FSF是中国优生科学协会推荐的在基本要求以上的优生要求。是国家计生委“出生缺陷干预工程”选用产品。

他们二种DD的关系是，“好”和“更好”的区别。

FSF需要整个hy期间，和哺乳期服用。

替“宝贝”谢谢！

还有，能同时吃两种吗？

好象不用一起吃的,有了FSF就不用斯利安了吧[em07]

那“玛特纳”呢？

玛特纳和FSF差不多的，也是为孕妇设计的综合营养素，所以吃了玛特纳也不用再吃斯利安了吧。

“服用叶酸时要注意的是量不可过多。过多服用叶酸可掩盖维生素B12缺乏，维生素B12的缺乏可导致不可逆转的神经损害。同时过多的叶酸摄入可干扰锌的吸收和利用，同样导致胎儿发育障碍。所以，每天服用叶酸不应超过1毫克。”

因为怀上后每天的摄入量需要1毫克左右，所以建议还是只吃0.4毫克的叶酸营养素，然后再吃富含叶酸的食物，这样比较好。如果一下子就吃1毫克的叶酸，然后平时吃的菜里也有叶酸，这样会过多了点。

还是建议能多从食物吸收的维生素，就尽量多食补！

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非妈:

那些食物中叶酸含量较多?