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我是昨天进了这个论坛才得知需要每天测体温的，看姐妹们的帖子都说是早上起床后第一时间就测。但我的作息时间不太规律，有时睡得很晚，上午九十点钟才起床。今天早上是七点半醒来测的体温，不知道七点半这个时间好不好？如果好的话，那我以后每天定闹钟，一到这个时间就醒来测体温。
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没有人知道么？
每天最好要早晨醒来一睁眼就开始测，不要运动不要下床。体温最最准确的，而且还最好是每天都保持同一时间这样才有对比度。你可以自己设定一个闹钟响了就测，哪怕测完了你在继续睡都成。
早晨的体温是最准确。晚上的体温一般都是偏高的所以取早晨的值。
谢谢想虎宝。那就按你说的做吧，每天定在七点半测体温，测完继续睡，呵呵。
原帖由 笑拈花 于 2009-7-11 16:30 发表 谢谢想虎宝。那就按你说的做吧，每天定在七点半测体温，测完继续睡，呵呵。
嗯对，而且等你测一个周期下来你就会觉得体温很神奇的。能准确的告诉你什么时间排。什么时间来月经。。呵呵。祝你成功啊。
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09年的帖,不过有用就成,从明天早上开始测
