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姐妹们孕后期怎么控制体重啊????

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1176818 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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孕期日记
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我怀孕之前51斤,,最后一次月经时08年12月17日。。。


体重增长是:


         到1月15日51.5公斤  增长0.5公斤


         到2月15日52   公斤  增长0.5公斤


         到3月15日55   公斤  增长   3公斤


         到4月15日60  公斤  增长    5公斤


      四个月长了9公斤。。。。


 


         到5月15日61  公斤  增长    1公斤


         到6月15日62   公斤 增长   1公斤


         可是从6月15日到6月30日  体重是63公斤,半个月长了1公斤,,更可怕的的是从


  7月1日到今天也就是10天的时间我竟然已经达到65斤,,10天时间就在长了2公斤,到今天怀孕29周+2体重已经130斤啦,,以后可怎么办啊,,我还打算把这个月的体重增长控制在2公斤内呢。。。


 


还有10周呢,,要这么长下去,,真的不敢想,,姐妹们后期要怎么才能控制体重,,还不影响宝宝健康呢?????



[ 本帖最后由 迷糊准妈妈 于 2009-7-10 11:21 编辑 ]
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迷糊准妈妈 (楼主)
2
七级宝宝 |

没人理,自己顶一下,,我不要变大肥肥!!!

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3
七级宝宝 |

LZ要是看到我的体重会感到安慰一点,到现在长了50斤,每次检查医生还说胎儿太小,现在还在猛吃,希望孩子生出来不要太小.

如果LZ的宝宝不会太小,建议少吃多餐,这样多少能控制一点体重,但每餐要注意质量.不要吃太油或油炸的食物了,高热量的也要少吃了,还有就是水果,因为有糖分,所以也要尽量一天不要吃太多份.多吃豆质品,对宝宝有好处.

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4
七级宝宝 |

我怀孕到现在重了25斤了``我也想控制体重``这样长下去后期就太吓人了

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5
五级宝宝 |

我三个多月都长了12斤了

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6
七级宝宝 |

原帖由 淡雅玲珑 于 2009-7-10 11:36 发表
我怀孕到现在重了25斤了``我也想控制体重``这样长下去后期就太吓人了


 


我重了20斤,咱俩预产期一样一样地

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7
三级宝宝 |
楼主长的还可以吧,我怀孕前106斤,现在才22周就已经130斤了,我也想知道如何能很好的控制体重但又不影响宝宝的成长。
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8
十级宝宝 |

我快4个月了,体重没变,还是85斤,并且吃得也多呀

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9
十二级宝宝 |

我到现在也长了20多斤,吃得也不多呀,就是吃比较能吃甜,不知道跟那有没有关系~

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10
九级宝宝 |

我第一胎整个孕期才长20斤,这胎现在才26W+4就已经长了20斤了.不知道怎么控制呢,就是饿想吃东西.没办法咯!

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