关于黑豆及豆浆：我从YJ 结束后至PL前每天早上坚持喝豆浆，期间还煮了两次黑豆（煮时放了点盐），不管有没有用反正我特爱吃，每次就抓一把没数过具体几粒。PL前停了豆浆直到确定已PL后第二天开始煮黑豆糯米粥，总共煮了三次，听说是补黄体的，当时想不管中没中反正吃了也没坏处。无容怀疑的是这个月的体温是测体温三个月以来最漂亮的，也不知是黑豆还是好孕汤的功劳！

关于卵泡监测：我是PLSZ 体温及B超监测三管齐下。

---PLSZ监测：我是从YJ 第10天开始每天固定时间测大卫PLSZ, 测前两小时尽量不要喝水，一直到第15天PLSZ才出现水印，看到水印后白天就坚持每两小时测一次，大卫PLSZ清楚地反映了PLSZ由水印—弱阳—阳---强阳—阳—弱阳—弱弱阳—白板的整个过程。需要强调的是我确实适合大卫的，秀儿太灵敏没多少参考性！

---B超监测及AA 安排：YJ 第15天也就是2009.6.13日开始去作阴超进行排卵监测，6.13号卵泡大水为：1.6*1.6， 14号为1.7*1.9， 15号为1.9*2.2。PLSZ在6.14号晚9点测到阳，晚上10：30AA.随后第二天6.15号中午及下午出现强阳（YJ第17天），晚上9：00PLSZ由强阳转阳，6.15号10：30再次AA。17号早上6：00再补了第三次AA，但这次状态不好，纯粹是给自己找心理安慰！  

---每天在早上6：30准时测体温，并且根据3个月来的观察结果我是最低温出现后第3天排卵的，也就升温第2天排卵。这个周期也刚好应验！

现在回过头来看，我应该是6.15号晚上排卵的。主要依据是15号晚上8：30与下楼散步时感觉下腹部有点难受，不敢走得很快，当时以为是吃得太饱了， 再在后来10：30AA时刚开始感觉特难受，过了几分钟才适应，不过那天我们俩状态都很好！  

关于BDLS，我的白带拉丝情况一直较好，一般PL前5天左右出现拉丝，在PL前一天达到顶峰，也就是在白带拉丝结束后第二天才排卵。这个周期在6.14号晚上我竟然发现上完洗手间后有拉丝目测超过10CM以上，是它自身的长度而非像网上有些MM说自己用手去拉以后达到的长度！

 关于AA时间及AA姿势：我基本上是符合网上鸽子姐姐的经验来安排的，测到阳后2小时A 一次，强阳转弱后2小时A 一次（并且这次我们A的质量非常高），并在PLSZ转白板时A再补了 一次（但这一次纯粹是完成任务式的），这样几率就很大了！  

第一次A和第二次A间隔24小时，第三次A和第二次间隔36小时。

特别奉劝JMM在没测到阳之前3-5天最好不要A以保存JZ库存及体力。

我是子宫后位（想要知道自己子宫是什么位置去医院做卵泡监测时阴超单上会写得很清楚），完全遵照网上的建议采用后位，A完后保持PP上翘的姿势10分钟以上，然后 垫高大腿处趴着睡一小时左右再平趟，记得一定是垫高大腿处而不是小腹下方，上个月我都是垫高腹部结果感觉适得其反，反而容易流出来！  

关于体温：一定要每天同一时间测，而且要每天支持测这样才能找到PL时间及着床时间，着床了体温还会接着上升的。比如我前三个月试着量体温就没测到过着床降温的情况，因我的基础体温较低也从没测到过超36.85的情况，但这个周期从着床第二天开始就马上升到36.93，直到37.05。只能说体温是最不会骗人的，最能清楚反映你的身体状况！

关于ZZY测试及ZZY症状：我是第11天，即着床第二天用大卫PLSZ测到弱阳从而看到一丝希望，第12天开始就改用大卫ZZY用晨尿测，一直在加深结合体温看应该是有戏了。很遗憾地说，我一直没有任何别人说的ZZY症状，唯一的感觉就是乳房很软，以前在YJ前一周都会有RF胀痛的情况，这次没有。还有一点就是没有白带，以前是YJ前三四天开始底裤就会有点湿，经常要神经质样地跑洗手间看是不是好朋友来了，这个周期底裤一直比较干！

值得一提的是着床5天左右开始会有肚子饿的状态出现了，比如我是6.24号着床的，6.29号开始一大早就饿了，上午还没到午饭时间就恨不能直奔餐厅，下午一到家逮着什么吃什么。后来第二天早上开始早餐加一个鸡蛋就稍微好一点了。不知道这是不是普遍情况！

LG 需要做的事情：坚持锻炼身体；坚持冲冷水澡--听说凉水可以增加JZ活力，我们生活在男方，从一过完年LG就开始冲冷水澡了; 每天早上喝一杯蜂蜜水，听说这个也对JZ活力有好处的。

今天已经是孕33天了，趁着可怕的早孕反应还没到来之前我在大吃榴莲及核桃，但愿这反应来得晚一点！

写这么多肺腑之言只希望能给JMM们带来一些有参考价值的信息，如果JMM看了觉得有用的话，请为我和我的宝宝祈福吧，保佑我的宝宝健康平安地降临我家！

沙发啊，恭喜，沾了

为了要一个宝宝，多囊的姐妹，月经不调的姐妹，欢迎大家来交流一下治病心得，

好孕来DN群，63916049

 

这次一定也好孕，学习了lz的经验，很详细的报告，我也在喝豆浆了，坚持！！！ 

接好孕棒喽!

恭喜楼主!

  恭喜楼主，祝福，也希望我下月好孕

 我也照仿楼主的经验，象楼主一样好孕。沾喜气。嘿嘿