我是19周开始补的 医院开的钙片 也没抽筋 就医生说什么时候开始补 就什么时候补

不知道你肾好不好，我当初 三个月的时候老公就让我吃钙片了，但我肾不太好，没吃两天，腰疼的要命，就赶快停了。其实钙是不能补太早的。你现在最好用食补吧。

原帖由 conniebj 于 2009-6-23 12:15 发表 不知道你肾好不好，我当初 三个月的时候老公就让我吃钙片了，但我肾不太好，没吃两天，腰疼的要命，就赶快停了。其实钙是不能补太早的。你现在最好用食补吧。

      啊!!! 我也可能肾不好,因为平时常腰酸,医生说我体质不好,肾虚.

   食补要吃些什么呢

四个月开始补钙，七个月左右就不要补钙了。

多喝点骨头汤，吃虾，这都是补钙的。

去超市买点虾皮，平时放点紫菜做个汤吧~~虾皮的含钙量很高的~~~

我还什么都没吃啊.平常上班没时间,骨头汤什么的也只有周六日自己在家摆弄了.

医院开的迪巧,我没天天吃,怕吃多了不吸收得结石~