猪脚黄豆！ 是最下奶的！ 你实验过吗啊

我也是，觉得好对不起宝宝！

鲫鱼豆腐汤。很下奶的,我一直都在吃.

别急，好像月子里好多人都不多，多喝汤吧，着急上火更不出奶了呢，出了月子活动量大了，气血活，奶水会更多

我月子里奶水直流，天天都要用防溢乳垫才行。可是到第四十几天的时候，奶水突然不够了，宝宝一个小时就要吃。于是买了酒酿回来打蛋花吃， 吃了两天， 奶水又多了。楼主试试吧。 酒酿不是酒，是米酿造的，所以不含酒精，没关系的。可以上网查查

今天开始吃木瓜炖鲫鱼，感觉很有效果，这也是群里一JM告诉我的，她说这是医生推荐的。。

而且她也喝了，喝了两天，奶水多的不得了！

我月子里奶不太够,出了月子一下子就够了.月子里注意催奶,出了月子就好了

新妈妈乳腺一开始都是没有通的.得多给宝宝吸吮乳头，就算感觉没奶也要给他吸，奶水少的时候，不需要定时，这样会促进血液增加，脑下垂体的催乳激素会增加，血液进入乳腺从而增加乳汁分泌。还要多喝发奶汤，个人营养要跟上来也是重要的

我的淘宝掌柜名：我的萍子小屋

咨询请加QQ16345424