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[饮食营养]

产后吃红糖真的有好处吗？

查看: 8043|回复: 10
爱过的人
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804310 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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网上说：在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒；产妇失血过多，红糖可以补血；产后淤血导致的腰酸、小腹痛、恶露不净，红糖具有活血化淤和镇痛的作用；产妇活动少，容易影响食欲和消化，红糖有健脾暖胃化食之功；红糖还具有利尿作用，可使产妇排尿通畅
虽说产妇吃红糖好，但是一定要适量，对于这一点，我国古代医学家早有认识。如《本草纲目》一书中，称红糖为沙糖，并分析：“沙糖性温，殊于庶浆，故不宜多食……”产妇运动少，多余的糖分易转化为脂肪，导致肥胖。


但我还是不知道，吃红糖真的好吗？

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粉红の宝贝
2 楼
十级宝宝 |

是的~~有好处的

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月月娥
3 楼
十四级宝宝 |

听说红糖只能吃一个周em28 

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爱过的人 (楼主)
4 楼
四级宝宝 |

我也知道产后吃红糖不能超过10天。但吃的量是多少，还是一般怎么做来吃比较好？？？

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250038166
5 楼
七级宝宝 |

我也听说产后要吃红糖，不过吃多少就不知道了

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山海边嬉戏
6 楼
八级宝宝 |

有好处，但要讲方法的。楼主自己查下资料！

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a735056648
7 楼
十一级宝宝 |

书上说最好别吃超过10天。

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sataomi
8 楼
十三级宝宝 |

红糖可以帮助产后排恶露来着呢，大概吃一周多就可以了

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张路弓
9 楼
九级宝宝 |

8楼说的对

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pingboye
10 楼
十二级宝宝 |

什么时后开如吃哦！？

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